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向野而生丨户外探险“不翻车”清单(登山攀岩篇)

2022-11-19 08:51:43 3413

摘要:在户外运动中,人是进攻一方,对手是大自然,这是一场勇敢者的游戏户外运动中的装备相当于侠客手中的宝剑,“心中有数才出发”是制胜的关键。今天,S就和大家简要介绍登山和攀岩运动中会用到的部分技术装备。登山1背包每个登山爱好者都有一套属于自己的背包...

在户外运动中,人是进攻一方,对手是大自然,这是一场勇敢者的游戏

户外运动中的装备相当于侠客手中的宝剑,“心中有数才出发”是制胜的关键。

今天,S就和大家简要介绍登山和攀岩运动中会用到的部分技术装备。

登山

1

背包

每个登山爱好者都有一套属于自己的背包。

普通的爬山环境,一般只需要携带足够的食物和水,一个40L的背包足够了。如果你打算在山上露营,那么需要携带的装备要多带帐篷,睡袋,防潮垫等,这种情况,我们就需要携带60L以上的背包。

2

登山鞋

爬山对踝关节、跖趾关节、足底筋膜等以及软组织的磨损较大。山路崎岖不平,穿高跟鞋及不规范的登山鞋行走极易崴脚。

因此,爬山一定要穿防水、透气性能好的专业登山鞋。

3

登山杖

喜欢登山朋友应常备登山杖。登山杖可以在登山运动中给人们带来很多好处,登山运动对膝盖的磨损伤害较大,登山杖可以降低对膝关节22%的压力,不仅可以充分保护膝部,还可以均匀锻炼全身肌肉,保护腰部和脊椎,降低30%的体能消耗。此外,使用登山杖还可以提高身体的动作幅度和频率,提升步行速度,在雨天可以当遮雨或遮阳棚的支架,遇到野生动物还可以用于自我防卫。

4

手电

如果是在正规的且已经开发完善的山里攀爬,那么手电有时候可以省略,因为山里会有路灯。但是在一些非常野的山里,手电就是不可或缺的必备工具。

5

口哨

小小一个便捷口哨虽然不起眼,但在非常关键的时刻也许能起到巨大的作用。因此登山一定要备一个哦

5

食物和水

爬山非常耗费体力,关于食物,我建议携带一些高热量的食物,例如巧克力,面包,士力架等,饮用水可以多带一些,山下多购买几瓶矿泉水就好了。

以上装备推荐为新手登山必备。

更高难度行程则另需要头灯和备用电池、手机及离线地图等。

衣着方面底层要穿一件排汗衣,可以保暖、排汗,中层则是保暖衣,羽绒、绒毛、化纤材质皆可。

登山裤选择长裤较能保护双腿,最好再备上两截式风雨衣、雨裤,可防风、防雨兼保暖,视天气可添加头巾、毛帽、手套、遮阳帽、墨镜等配件

如果有扎营过夜需求,就要携带帐篷、天幕、睡垫、睡袋、露宿袋、拖鞋等物品。

想在山上炊煮食物,就要带登山炉、瓦斯罐、打火机、锅具、餐具、食材、公用水袋、户外滤水器。

更高难度的山脉探险需要根据不同行程类型,从而选择携带的登山装备。

要时刻谨记“心中有数才出发”!

攀岩

攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称,由登山运动派生而来,富有很强的技巧性、冒险性,也是极限运动中的一个重要项目。

那么攀岩运动中需要准备哪些装备呢?

S来为你揭晓!

1

主绳

贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线。

2

安全带

穿在攀登者身上,承载因攀登者脱落或下降而产生的重量和冲力。安全带的腰带为受力部分,其余腿带等则为了舒适、便利而设计。

3

铁锁

可自由开合的金属环状物,将各类保护器械、装备连接在一起。

丝扣铁锁在扣紧螺丝时能使铁锁门锁定在闭合状态,避免了不慎碰开的危险;普通铁锁不带丝扣装置,重量轻、操作便利,可用于临时保护点,若使用普通锁做固定保护,须遵循双重铁锁且对开门的原则。

5

保护器

当主绳以正确方式通过保护器时,其特殊构造能增加摩擦力,使得主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。

5

扁带

软性带状物,通过机械缝合或手工打结成为长度不一的闭合圈,提供保护器械之间的软性连接。

机械缝合的强度大于手工打结,但手工方式可自由调整扁带长度使其适合需要。

6

快挂

扁带的两端分别连接一个铁锁成为快挂,使用时一端扣入保护点,一端连接人体安全带或主绳,带来操作便利。

快挂两端的铁锁都不带丝扣,存在不慎打开或收力压开的危险,所以只有一个快挂时,不能作为固定保护点使用。

7

岩石塞

规格、形状不一的金属制品,可放入岩缝、石洞、石桥等地形中并固定住,成为保护点。

8

岩钉

提供另一种建立保护点的方式;一头是楔形,通过敲击楔进岩缝提供保护力,另一头是环状,可连接铁锁或扁带。要提醒的是,敲入同一条岩缝的两个岩钉存在撬开岩石的可能。

9

膨胀钉

利用冲击钻和锤子,膨胀钉可打入整块岩石中,加上挂片就成为非常稳固的保护点。

10

挂片

一侧通过膨胀钉或螺丝钉固定在岩壁上,另一侧则可扣入铁锁或快挂,或接上扁带;是保护点的重要组成部分。

11

镁粉袋

辅助装备,镁粉可吸收手上的汗液和岩壁表面的水份,增大摩擦力。

12

头盔

有效防止落石以及非正常脱落姿态带来的头部伤害。头盔要端正佩戴才能护住前额后脑及侧面。出现落石千万不要仰头观望或以手抱头,无处可躲时让头盔发生作用。

13

攀岩鞋

鞋底采用特殊的橡胶,摩擦力大大增加。从普通鞋到攀岩鞋是提高攀登水平的重要变革。

使用时应选择号码偏小的,穿进去将脚裹得很紧,这样能使脚成为一个整体,有利于增强脚感,便于精确踩点和发力。

攀岩鞋种类繁多,适应于不同的石质、岩壁角度以及不同的攀登方式。

向野而生 探索无界

一起来一场说走就走的户外探索

持续关注

下一期我们将为大家分享其他户外运动的装备

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