时间:2022-11-19 01:12:09 | 浏览:1602
【秋高气爽,来一场说走就走的攀登!登山这些常识请收好】涨姿势没有夏日酷暑也不似严冬苦寒,这是登山的好时节。最近,朋友圈里时不时有人晒出登山秋游的打卡记录。登高远望能让人身心舒畅,烦恼一扫而空。不过面对自然环境未知的危险性,攀登者需要结合自身的身体健康状况,有些健康常识必须要知道。
声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
徒步登高山,艰险不可攀。空中俯身看,起伏无波澜。
登山,看似简单,恐不简单。美女登山,不仅仅是追求“会当凌绝顶,一览众山小”的境界,还可能是厌倦了“天柱一峰擎日月,洞门千仞锁云雷”的平淡,甚至是去体验“不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层”的孤独感呢。美女登山,何种心情起步,何种姿势登顶,大有讲
这是人类登山史上第二大山难事故。1991年1月3日夜,中日联合登山队在云南梅里雪山遭遇雪崩,17名人全部遇难,无一幸存。灾难发生时,大本营周围异常安静,没有一个人听到雪崩的声音,甚至连震动都感觉不到。灾难发生后,多支救援队在暴雪中全力搜索2
“攀登者”三个字在银幕上打出时,我仿佛看到了耸拔的高峰、冰冷的积雪。亿万年来,珠峰以静默的姿态睥睨人世。电影中的喇嘛说,那是神山,人不应该去打扰,因为他深知人力单薄。又是什么力量,让中国的登山队员们完成不可能的挑战呢?答案很简单——登上去,
本报综合报道 登山是增强心、肺、脑功能的运动,但它容易诱发或加重膝骨性关节炎。河南省中医院关节病科主任王上增表示,爬山属于负重运动,上山时,膝盖承受的重量是自身体重的3倍左右;而下山时,膝盖除了要承受自身体重外,还要负担下冲的力量,对髌骨软
五绝《登山》(平水韵·七阳)今岁登高处,金风飒飒扬。时飘九花至,随与涧溪香。
两驴友失联获救承担2万搜救费 【驴友户外登山安全手册get√】近年来,“驴友”以成为众多户外爱好者追逐的时尚运动之一,随着驴友群体的不断扩大,每年都有驴友在事故中遇难、失踪,希望参加或准备参加户外活动的朋友多多注意安全,对自己负责,对家人和
什么是登山运动?一个模仿登山的全身性高强度运动登山运动可以锻炼到哪些肌肉?做登山运动时,会挑战到你的三头肌、肩膀、核心部位、臀部、大腿等肌群,几乎身上所有部位都有涉及,可以说是全身性训练。登山运动有什么好处?提升心率改善平衡能力增加身体灵活
自小生长在鲁北平原,非常渴望登山,可真正实现这个愿望是在参加工作之后。那一年,去青岛开会,会议的最后一个行程就是登崂山。一大早,汽车刚刚在山脚下停下,我便急不可待地第一个跳下车来,急匆匆拾级而上。“小伙子,登山时要悠着点。”回头一望,原来是
近日,由上海市登山户外运动协会主办的“发现户外”讲座邀请劳伦斯奖获得者、著名中国登山运动家夏伯渝在上海东方体育中心分享自己的珠峰“逐梦”之旅。尽管此次讲座定于工作日晚间,依然吸引了来自上海以及长三角地区近200名登山爱好者踊跃参与,甚至在夏